GDY BOLI GARDŁO

Gdy tylko poczujemy , że gardło zaczyna boleć , natychmiast należy przygotować niezwykle skuteczną płukankę.
Płukanka ta pochodzi z czasów kiedy jeszcze antybiotyków nie było.

Przepis :

1 łyżkę szałwii zalać 1 szklanką wrzącej wody , zaparzyć 15 minut , przecedzić.
 Do naparu dodać 1 łyżeczkę soli kamiennej , 5 kropli propolisu , 1 łyżeczkę soku z cytryny lub octu jabłkowego.

Płukać gardło kilka razy dziennie , a w ciężkich przypadkach co godzinę.
Gdy boli gardło , warto również popijać herbatkę z rzepiku pospolitego , ma działanie przeciwzapalne.

Przepis: 

1 łyżkę rzepiku zalać wrząca woda, zaparzyć 15 minut , przecedzić. 
Pić ciepła herbatkę , można nawet 3-4 szklanki dziennie aż stan zdrowia się poprawi.
Niezwykle skuteczne jest też smarowanie szyi propolisowymi , szczególnie poleca się dzieciom które jeszcze nie potrafią płukać gardła.
Wtedy wacikiem nasączonym kroplami propolisowymi dokładnie smarujemy szyję i zawiązujemy szalikiem.
Propolis to naturalny antybiotyk , likwiduje więc stany zapalne i to dość szybko.
W czasie choroby warto też podawać miód propolisowy. 
Wykonujemy go samodzielnie. 

Przepis:

1 buteleczkę propolisu ( można go kupić w sklepie ziołowym)
1/2 litra płynnego miodu naturalnego.
Składniki dokładnie wymieszać.

Stosować 3 x dziennie po 1 łyżce między posiłkami. 

UWAGA !

osoby uczulone na propolis , gdyby pojawiły się jakieś zmiany skórne , z propolisu należy zrezygnować.