Układ odpornościowy naszym wewnętrznym lekarzem

Przywrócić zdrowie żywieniem


Jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób jest niezgodny z naturą sposób odżywiania się. Powoduje to , że w organizmie gromadzą się toksyczne produkty przemiany materii. Spożywamy duże ilości mięsa , soli,ciastek,słodyczy,mocnej kawy. 
Dr.Bieler w swojej książce Pożywienie najlepszym lekarstwem pisze….
„ból, niedomaganie,choroba, wywodzą się z błędnego żywienia i stosowanych leków -p cierpicie , bo jesteście przepełnieni substancjami toksycznymi, pochodzącymi ze źle skomponowanej diety,syntetycznych pokarmów,wyjałowionych, sztucznie barwionych,nasyconych sztucznymi zapachami,zbyt pobudzającymi; mało jecie warzyw i owoców,zbyt długo gotujecie naturalne pokarmy,brak wam ruchu o gimnastyki-wtedy toksyny blokują mechanizmy filtrujące i wydalające wątroby,jelit i skóry”.
A więc rzeczywistą przyczyną chorób są toksyny,które muszą ulec eliminacji m.in. z żółcią do jelit i przez nerki z moczem.
Gdy wątroba i nerki są „przeładowane” tymi substancjami, wówczas toksyny przedostają się do krwi i wydalane są drogą zastępczą przez płuca i skórę.
Stąd często obserwuje się nieżyty oskrzeli,zapalenie płuc,czyraki skóry,trądzik, łuszczycę itp.  
Do eliminacji wszelkich zanieczyszczeń krwi   doprowadza post, usuwa on też stłuszczenie wątroby. Także układ immunologiczny oczyszcza się z tych blokujących czynników.
Jeżeli nie stosujemy postu , to wszelkie   toksyny są gromadzone w tkankach , co wywołuje zmęczenie, niepokój , migreny.
Aby usunąć zmęczenie , zwykle pijemy kawę. Toksyczne kwasy dodatkowo zanieczyszczają organizm i gromadza się w tkankach. Kawa stymuluje nadnercza, co znów wywołuje krótki stan euforii. Kawa dodatkowo upośledza przyswajanie magnezu, pogłębiając stan zmęczenia.
Złe samopoczucie i zmęczenie są w dzisiejszych czasach bardzo częstym objawem  i mogą być wynikiem nie tylko stanu zanieczyszczenia organizmu, ale także wyrazem hipoglikemii(niedocukrzenia).
Pożywienie stanowi materiał budulcowy,zaś post stanowi czynnik oczyszczający i regenerujący dla układu immunologicznego.
Istnieje związek przyczynowy między zdrowiem, długością życia, a sprawnym układem odpornościowym.
Pamiętajmy o tym , że aby przywrócić zdrowie musimy najpierw oczyścić organizm przez post.  Posty były stosowane od wieków.
W czasie oczyszczania organizmu możemy spożywać owoce , ale w rozsądnych ilościach. 
Najlepiej zjeść 1 jabłko surowe ,  najlepiej zwiędnięte, jest to całkowicie bezpieczne dla tych, którzy mają osłabiony układ trawienny;  mogą też być jabłka gotowane, pieczone czy bardzo zdrowe i pyszne suszone. Suszone likwidują uczucie głodu.
Z owoców sezonowych na czas postu najzdrowsze są czarne jagody , kalorii mają niewiele ,ale zdrowia moc.
W czasie postu organizm odpoczywa od ciężkostrawnego pożywienia, ma więc czas nie tylko na wydalanie chorobotwórczych złogów i toksyn , ale także na rozpoznanie błędów w funkcjonowaniu poszczególnych narządów.